외도 용서의 7단계

FORGIVE

Forget: 외도에 대한 집착을 놓아 보내기

Open : 서로에게 마음을 열어라

Rebuild : 신뢰를 회복하라. 외도 대상자와 결코 다시 접근해서는 안 된다. .

Go courting : 다시 연애하라. 당신을 매혹시켰던 특성들을 기억하고 개발하라.

Invite intimacy : 친밀감을 초청하라.

Value fidelity : 정절을 소중히 여겨라.

Encourage Embraces  포옹을 장려하라

Bonnie Eaker Weil의 " Adultry , the Forgivable Sin: 외도 용서할 수 있는 죄" 라는 저서에서 외도로 산산조각이 난 관계의 치료과정의 궁극적인 목표는 용서라고 한다.

배반당한 파트너뿐만 아니라 배반한 파트너에게도 진정한 승인이 주어져야 한다.

배반당한 사람의 분노, 상실, 굴욕, 원한 등의 감정은 반드시 배반한 사람이 봐주고, 존중해주고, 인정해줘야 한다.

다음에는 배반한 사람이 고통 받고 있는 수치심, 고립감, 죄책감, 공허감 등의 감정 ㄸ한 인정받는 것이 똑같이 중요하다. 두 사람이 인정을 충분히 주고 받아야 진정한 용서와 치유가 일어난다.

해결의 4단계가 분노, 집착, 인정, 용서단계로

외도는 문제의 상호성을 중시하고, 부부의 친밀감을 해치고 외도를 유발했던 문제들을 이야기해야한다. 그러기 위해서는 배반한 사람은 적나라한 솔직함을 드러내야 하고, 배반당한 사람은 심한 굴욕감을 드러내야 한다. 이러한 심도 있는 외도작업을 담아주는 역할을 하는 전문 치료사(상담사)없이 커플들끼리만 실행하기란 매우 어렵다.

외도로 인한 강렬한 고통은 결혼을 끝장낼 수도 있지만, 결혼관계를 부활시키는 연료가 될 수도 있다. 그들은 결혼의 궁극적인 도전, 진실됨의 차원에서 사랑을 다시 배워야 한다.

친밀한 관계를 갖는 것으로부터 오는 불안과 긴장을 다루는 법을 배우고, 좌절과 갈등에서 오는 열기, 심지어 배우자 외의 다른 사람과 함께 하고 싶은 열기도, 파트너들이 그 감정을 받아들이기만 한다면 그것을 변화시킬 수가 있다.

외도는 성장을 위한 선택이 아니며, 정절을 지키는 것이 변화와 성장을 이루게 하는 과정이 된다. (이마고부부관계 패러다임 ,학지사)