마음 다스리기가 이리도 쉬운 것을

NLP(신경언어프로그래밍)는 인간의 우수성(Human Excellence)을 창출하는 기술로 누구나 탁월한 성취를 이루며 변화를 만들어 낼 수 있도록, 그 기술을  쉽게 습득하고 실행하도록 하는 인간개발의 고급 심리기술이다.

NLP는 사람이 경험하는 느낌이나 생각이나 활동은 신경작용과 뇌의 프로그래밍 기능에 의해서 일어나며 신체 생리적 체험으로 직감하게 되어 정서가 일어나고, 언어를 활용하여 그 변화를 표현하게 된다.

그러므로 NLP는 인간으로 작용하는 감각(Sensory system)기능의 5개의 축(시,청,촉,미,후), 뇌의 정보처리 방법, 심리 생리적 연동성, 언어의 역할과 의미, 주관적 경험의 구조, 여과체 계 등 인간본질을 통합적으로 다루게 된다.

그리하여 NLP는 사람이 원하는 경험을 선택할 수 있게 하고, 공황발작이나 불안에서 단번에 벗어날 수 있고, 생의 갈등이나 내적 깊은 문제를 단번에 변화시킬 수 있게 되었다. 신체적 알레르기 반응도 없애고, 자긍심과 자존감의 변화도 가능했다. NLP훈련은 남을 돕는 기술을 배울 뿐 아니라, 자신을 위해 활용할 수 있는 경험을 먼저 경험하게 된다.

레몬을 실제로 보지 않고 단지 상상만 했음에도 불구하고 실제처럼 오감이 작용하는 경험들을 해보았을 것이다.

결국 우리의 신경작용에 의한 감각적 경험(색깔, 맛, 냄새, 촉감)은 지금 여기에서 실재의 경험 여부와 상관없이 생각(상상)만으로도 작용을 한다고 해야 할 것이다.

과거에 불행한 일을 격은 사람이 세월이 지난 후에 그것을 생각만 해도 가슴 아프고 눈물이 나오는 경우와 과거에 행복했던 일들을 떠올릴 때는 입가에 미소가 번지고 기분이 좋아지기도 하는 것도 마찬가지이다.

자녀코칭 워크샵을 통해 자녀가 자신감과 내면의 힘을 찾아 에너지를 효율적으로 쓰게 되어 다방면에서 성취를 이루는 행복한 자아상을 만들어 가고 있다.