NLP란

N(Neuro) L(Linguistic) P(Programing)는 인간을 변화시키고 더 나은 성취를 하도록 돕는 시스템 중에 하나로  아주 강력한 영향을 미치고 인간성장, 대인관계, 성취, 성공전략, 학생들의 동기강화전략 등에서 매우 유용하게 작용하고 있다.

NLP는 인간의 인지적 마음(Cognitive mind)뿐만 아니라 신체적 마음(Somatic mind)을 함께 다루며 심층변화를 유도하기 위해서는 Somatic mind의 변화를 중시한다.

생각은 인지기능이지만, 상상은 마음의 기능이다. 상상을 하면서 그 장면을 자세히 그려보고, 보고, 듣고, 온 몸으로 느끼는 일련의 과정을 통해서 새롭게 변화할 수 있다. 뉴기니아 속담에 "지식이 몸의 근육 안에 있기 전까지는 소문에 불과하다" 는 말이 있듯이 이제부터 머리로만 하지 말고, 온 몸으로 느끼고 변화하여 자신을 더더욱 강화해 나간다면 어떤 외부의 자극에도 중심을 잃지 않고 나아가게 될 것이다.

NLP는 마음이가진 비밀을 파헤치는 과학적 도구입니다

인간 마음의 구조와 기능의 심층을 투시하여 행동이 일어나는 원리를 설명하고

효과적인 행동과 마음의 변화를 유도하며, 잠재능력을 개발하는데 활용되는 심리과학의

기술(technology)입니다.

NLP 개인과 조직을 변화시켜 원하는 목적을 빠르고 쉽게 탁월한 결과(outcome)을 얻고 개인의 신념과 행동과 사고, 감정을 변화시키는 구체적이고 체험적인 방법을 다루는 심리적인 도구가 많아 중심을 잡고 자기관리가 용이해지며 조직의 개혁과 사회변화에도 큰 획을 담당하고 있습니다. 간단히 설명하면 사람 두뇌의 작용(Psychology For Human Excellence)을 효율적으로 하게 하는 소프트웨어 같이 마음을 움직이는 지도지침(instructional manual) 입니다.

NLP교육훈련은 인생을 훌륭하고 탁월하게 살아가는데 필요한 지식과 기술을 체험학습을 통하여 생활화하고 남을지도 할 수 있는 기술을 습득하는 양면적 훈련을 목적으로 하고 있습니다. 구체적으로 인간이 경험하는 느낌이나, 생각과, 행동은 신경감각작용과 뇌의 유기적인 프로그래밍기능에 의해서 일어나며 언어를 활용하여 내면의 경험하는 느낌과 생각을 표현하게 됩니다.

따라서 NLP는 신경감각계에 영향을 주어서 보고, 듣고, 느끼는 감각기능을 조종하고 활용하여 신체․생리적 변화를 의식화시키고 언어적 선택이나 단어 활용의 피드백을 통하여 원하는 것을 성취할 수 있도록 도와줍니다.

이 기술은 사람이 경험하는 모든 분야에 적용 될 수 있어 창작적인 활동, 예술,교육, 의식개혁, 정신치료, 치유성장, 경영행정, 조직혁신, 스포츠, 상업, 관리, 커뮤니케이션, 관계개선, 리더쉽 개발에 활용할 수 있으며 개인적 불안과 갈등을 해소하고, 성격을 개조하고, 영향력을 개발하고, 공포와 집착에서 벗어날 수 있게 하는 무한한 가능성을 가지고 있습니다.

NLP의 정의

i. 성공과 변화의 과학적 매뉴얼

ii. 탁월한 결과를 만들어내는 행동 심리학

iii. 두뇌 매뉴얼, 커뮤니케이션 매뉴얼, 습관 매뉴얼

용어의 정의

i. NLP는 Neuro Linguistic Programming의 약어로 신경 언어 프로그래밍으로 번역하고 있다.

ii. NLP라는 이름은 신경과학, 언어학 그리고 컴퓨터 공학의 세 가지 다른 과학 분야가 통합되어 있음을 말해준다.

iii. N은 Neuro(신경)를 뜻하는 것으로 두뇌를 생각하면 된다. 의식적이든 무의식적이든 인간의 5가지 감각을 통해서 인식하고 경험을 하게 된다. 그리고 모든 반응과 행동은 두뇌에 의해서 결정되므로 두뇌의 활용을 체계적으로 안내하는 두뇌 매뉴얼이라고 볼 수 있다.

iv. L은Linguistic(언어)을 뜻하는 것으로 커뮤니케이션을 생각하면 쉬울 것이다. 사람들은 커뮤니케이션을 하지 않을 수 없으며, 모든 것들은 언어와 켜뮤니케이션을 통해 이루어지는 데, 이런 측면에서 NLP는 효과적이고 탁월한 커뮤니케이션을 가능하게 하는 커뮤니케이션 매뉴얼이라고 말할 수 있다.

v. P는Programming(프로그래밍)을 뜻하는 것으로 사람은 학습과 경험에 의해 모든 것들이 프로그램처럼 구조화되어 있다. 우리가 원하는 성과를 위해서는 방해하는 프로그램을 없애고 도움이 되는 프로그램을 장착할 수 있게 되므로 NLP는 습관 매뉴얼이라 평가될 수 있다.

NLP는 우리의 행동에 직접적인 역할을 하는 신경체계(Neuro)와 신경체계에 영향을 주는 언어(Linguistic)의 상호작용을 통하여 인간의 태도 및 행동변화를 가능케 하는 구체적이고 실제적인 기법이다.  NLP는 당대 최고의 심리 및 치료 이론들의 정수를 치료와 변화, 그리고 성공을 위한 새로운 이론 및 기법체계로 종합한 것이라고 할 수 있다.

처음 NLP는 정신과 영역에서 상담 및 심리치료의 새로운 접근 방법으로 출발하였으나, 최근에는 인간의 태도 및 행동변화를 요구하는 경영과 교육, 마케팅, 광고 및 세일즈 훈련과 협상, 그리고 스포츠와 예술 분야에까지 적용되어 선진국에서는 이미 놀라운 성과를 올리고 있다.

NLP는 정통 심리학이나 정신의학이 인간의 ‘의식’차원에 대해서만 초점을 두느라 간과하였던 ‘무의식’이나 ‘잠재의식’의 무한한 가능성에 대해 관심을 가졌기 때문에 오히려 새로운 치료체계로서 각광을 받고 있다고 할 수 있다.

NLP상담의 특징

인간성취와 우수성개발을 위하여 다학제간의 전문가(정보통신, 신경과학, 수학, 언어학, 커뮤니케이션, 정신분석, 가족치료, 게슈탈트,심리학)들이 학문의 담을 헐고 공동으로 참여한 심리공학적 성취 기술이다

인간경험을 구조적 측면에서 총체적으로 (감각 기능, 뇌의 정보처리방식, 주관적 경험, 생리심리적 연동성, 언어의 역할과 의미들을) 통합적으로 다루고 있다.

치료자는 client의 문제내용에 대한 지식이 필요하거나 분석이나 해석을 하는 것이 아니라 client의 경험을 촉진시키는데 길 안내자와 같다. client가 취급하고 있는 문제 내용을 상담자가 알지 않고도 처리될 수 있게 기술이 디자인되어 있어서 비밀은 자동적으로 보장될 수 있다.

"저항"이나 "전이"를 인정하지 않는다. 내담자의 저항은 치료자의 보정기술의 부족을 피드백하는 것이며 접근 방향을 제시하는  라포는 두 사람의 통합된 공감이다.

모든 치료는 단기치료로서 진단을 하고 전략을 세워 결과를 인출하는 것으로, 면담에서 즉각 이루어져야 하기 때문에 치료자는 정보입수를 하고, 거기에 대한 평가를 하고, 목표(outcome)를 설정하여, 전략을 세워, 결과를 얻도록 해야 하기 때문에 경청으로 끝나는 것이 아니다.

심리치료로 시작된 NLP의 언어는 다학제간에서 온 기술적 용어 활용관계로 생소한 술어들이 있으며 경험을 이끄는 과정에 사용되는 언어는 치료진행에 아주 중요한 위치를 차지한다. 내담자의 내면세계의 경험하는 상징적도구로서 또한 치료자의 유도기술로서 질문을 어떻게 하여 어떤 경험을 유도 하느냐 하는 것은 치료의 결정적 결과를 가져온다.

인간의 감정과 느낌은 복잡하고 복합적이고 미묘하여 사람의 의식이 다루기에 벅찬 것이어서 성공과 성취를 가로막는 갈등과 고통에 대한 접근과 치료는 인식수준의 인지적 문제나 논리와 합리성의 차원을 넘어서는 그 개인의 어떤 심리상태(state of mind)가 개입하게 된다.

Erickson은 "아무리 사람의 의식이 변화를 인식하고 계획을 세워도 무의식의 협조 없이는 변화를 일으킬 수 없다."고 했다. 이 무의식을 접하는 마음상태 조성이 극히 중요하다.

사람의 느낌이나 생각, 신체활동은 신경작용과 뇌의 유기적 프로그래밍과정에 의해 일어나며 그에 따르는 내적 경험은 신체 생리적으로 표출하게 되고, 언어를 활용하여 상대와 의사소통을 나누게 된다.

따라서 치료는 보고 듣고 느끼는 신경감각계에 영향을 주어 감각 기능을 조정하여 신체생리적 변화를 체험케 하며 따라오는 정서감정의 변화를 유도하며 표현하는 언어와 단어 선택을 피드백하여 통찰과 의식화과정을 촉진 시킨다.