행복한 성 건강한 성

행복을여는문 상담센터

소장 김영순

성에 대한 태도(Sexual Attitude Restructuring)

* 성(sex)과 성성(sexuality)은 자연적인 기능이다.

* 성성은 개인의 성격을 종합적으로 표현해주며, 개인의 모든 행동을 통해 나타난다.

* 성적인 느낌이나 생각 그리고  환상은 자연스러운 현상이다.

* 성에 대한 죄책감을 가질 필요가 없다.

* 성은 건강에 관한 문제이다.

* 자신의 성을 완전히 이해하고 수용할 수 있는 성전문가만이 다른 사람의 성문제를 효율적    으로 도와줄  수 있다.

* 우리는 성에 관한 우리자신의 신념과 확신을 가질 필요가 있다.

* 성적으로 수용할 수 있는 범위는 사람마다 다르며 어떤 경우라도 타인의 욕구에 관한 특    별한 관심을 가져주어야 하지만 성적으로 이용해서는 안 된다.

* 우리사회는 성적인 문제를 회피하지 말고 정면으로 문제해결을 위해 노력할 필요가 있다.

성적흥분과 반응( Sexual Arousal and Response)

성적 흥분과 반응은 많은 요인에 의해 영향을 받는다. 예를 들면 호르몬, 뇌의 기능, 정    서, 감각기관, 상대방과의 친밀도 등이며, 반응은 척수를 통해서 일어난다

성호르몬의 역할

- Androgens : 성호르몬의 총체적 표현

- 남성은 95%가 고환에서 , 5%는 adrenal glands(부신)에서 생산

- 여성은 95%가 난소에서, 5%는 adrenal glands(부신)에서 생산

- 남녀모두에게 가장 중요한 남성호르몬은 테스토스티론(Testosterone or T),12-32 정상

- 남성은 여성이 생산하는 T의 20-40배 생산

- 여성호르몬인 Estrogens(E)는 대부분 여성의 난소에서 생산,남성의 고환에서도 소량생산

-T는 남성의 성기능보다 성적욕구(desire)에 직접적인 관계가 있다. T의 낮은 수치는 성적   인 관심이 적다는 의미이며, 발기나 사정능력에 아무런 영향을 주지 않는다. T의 수치는 성기관의 성감예민도에 영향을 준다

_ T 결핍증 (hypogonadism)은  T호르몬요법으로 치료하면 성적욕구를 되찾게 된다.

- E는 질벽의 수축력과 탄력성을 유지해주며 질액의 분비를 도와준다

- 난소를 제거한 여성이나 폐경기 이후의 여성은 E수치가 줄어들며, 그에 따라 성적 관심이 떨어진다.

ERT( Estrogen Replacement Therapy, 호르몬치료)를 통해 질액 분비도 왕성해지고, 성적욕구, 오르가즘, 쾌감에 오르는 정도를 높여줄 수 있다.

- T는 여성의 리비도를 주관하는 호르몬임이 판명됨. 난소제거수술 여성에게 T치료하면 성   적욕구, 흥분증가, 성적환상을 많이 하게 된다.

- 남성에 비해 여성의 T수치는 적지만 여성이 남성보다 성적욕구가 낮다는 의미는 아니다.    왜냐면 남성에 비해 T호르몬에 훨씬 예민하게 반응하기 때문

- 과잉의 T 호르몬은 체내의 염분증가, 모발을 빠지게 하고 전립선암을 유발시킴. 불필요하    게 많은 T는 성적욕구를 증가시켜주지 않는다.

- 나이가 들면서 남성은 점진적으로 감소, 여성은 급속한 감소현상을 보인다.

T호르몬결핌으로 인한 증상

1. 일상적 성적욕구 수준의 저하

2. 성적자극에 대한 성기와 유방의 예민도 저하

3. 전반적 성적흥분도 저하로 오르가즘을 못 느끼거나 느껴도 강도가 약함

4. 신체적 에너지수준이 떨어지고 우울한 증세가 나타남

5. 지방의 체적

6. 근육다발이 축소, 근육의 강도 감소

7. 인골의 광물질 성분 밀도가 낮아져 골다공증의 현상이 나타남

8. 체모가 빠짐

* 뇌(Brain)

-성적 흥분은 오감의 자극 없이도 뇌의 작용만으로도 오르가즘에 달할 수 있다.  ( 예. 성적환상이나 아름다웠던 성적경험을 회상)

- 뇌하수체에 전기자극을 주면 성적흥분과 오르가즘을 일으킨다

- 뇌의 뇌외피(Cerebal cortext)는 성적흥분과 반응을 일으킴. limbic system( 변연계)은     성적행동을 결정하고 컨트롤하는데 중요한 역할을 한다

*오감

-촉각: 성기와 유방을 일차적 성감대, 그 외의 신체부위는 이차적 성감대라 칭한다

시각 : 남성이 여성보다 시각적인 성적자극에 더 예민하게 반응

후각 : 여성의 배란기 때 분비되는 물질인 페로몬(pheromon)은 강력한 성자극제, 돼지나          사슴의 것으로 향수제조를 하기도 함.

미각

청각: 특정한 단어나 외설적인 대화, 신음소리, 오르가즘시 비명소리 등을 들음으로서 성적       흥분은 물론 오르가즘까지도 느낀다. 어떤 사람은 silent sex play를 선호한다.

약물 : 소량의 알코올, 암페타민, 코케인, LSD, 마리화나, L-dopa, barbiturates 등은 흥분        시킴.

신경안정제, 고혈압제, 항우울제, 담배, 향정신약물, 피임약, 히스타민제, 항암제, 심장병치료제, 간질약등은 정력감퇴

* 건강한 성을 위한 케겔운동을 매일 수차례 하면, 뇨실금 예방과 부부의 성적 쾌감 증대됨.

성권리에 대한 서울선언

성은 우리의 존재와 삶, 그 자체이며 개인과 사회와의 상호관계를 통하여 이루어진다. 성은 우리가 살아있는 동안 항상 함께하며, 바람직하고 만족스러운 성적 발달은 개인, 인간관계, 가정, 사회의 안녕과 복지를 위해 필수적 조건이다. 따라서 사회는 이에 따른 개인의 성적 건강과 행복에 필요한 요구를 충족시켜주어야 하며, 다른 어떤 방법으로도 대신할 수 없는 아래와 같은 성적 권리들을 존중하여 주어야 한다.

1. 인간의 성은 태초부터 주어진 가장 기본적인 권리 중의 하나이다. 따라서 우     리는 성적 만족, 성적 건강, 성적 권리 및 성적 행복 등을 추구할 권리가 있     다.

2. 인간의 성은 애정을 바탕으로 이루어져야 강한 결속을 얻게 되며 이는 개인,     부부, 가정 및 사회의 건강에 꼭 필요한 부분이다. 따라서 애정이 결핍된 성행동은 지양되어야 한다.

3. 성은 인격 그 자체이며 그 자율성과 고결성을 훼손당해서는 안 된다. 따라서     우리는 어떤 성적 폭행이나 육체적 훼손도 거부한다.

4. 모든 개인은 성에서 평등하며 존중받아야 한다. 따라서 성별, 연령, 인종, 종     교, 학력, 장애유무, 성적지향, 사회경제수준 등에 따른 차별을 받지 않으며 성적 다양성 또한 인정받아야 한다.

5. 우리는 자신의 성에 대하여 올바른 결정을 할 수 있도록 성에 대한 객관적이     고 과학적인 정보를 제공받을 권리가 있으며 국가나 사회는 이를 제공해야      한다.

6. 우리는 인간답고 자유롭게 교제할 권리가 있으며 연애, 결혼, 이혼 및 모든      성적 결정과 문제들에 대하여 타인에 의한 강압을 받지 아니한다.

7. 성적 건강과 만족은 육체적, 정신적, 지적, 정서적, 영적 건강의 근원이 된다.     사회적 및 개인적 발달을 위하여 갈등이나 불안 등에 의해 방해를 받지 않는     성을 추구한다.

8. 우리는 자녀출산을 자유롭고 책임 있게 결정할 권리가 있으며 따라서 그 수     나 터울을 위한 피임을 선택 할 수 있다.

9. 개인과 사회의 윤리적 테두리 안에서 행해지는 성행동은 보호 받아야 하며,     교제나 성적인 교류를 위한 정당한 표현이나 상호간에 동의가 이루어진 성행     동에 대하여는 법적 책임을 지지 아니한다.

10. 어떤 형태로든 금전이나 물품을 받고 성을 제공하는 성매매 행위를 배척하      며 국가나 사회는 이와 같은 성행동이 만연되지 않도록 정책을 수립하고 집      행하여야 한다. (2003. 대한성학회 창립대회에서)