- 공허감 증세 자가테스트-

1. 혼자 뚝 떨어진 기분이 드는가?
2. 말 할 상대가 아무도 없다고 느끼는가?
3. 나는 파트너와 아이들과 함께 있을 때도 이런 식으로 느껴지는가?.
4. 나는 누구에게도 필요 없는 사람이라는 느낌이 드는가?
5. 나는 무가치하다고 느껴지는가?
6. 결코 변화가 없을 거라고 느끼는가?
7. 나는 가까운 사람으로부터 뚝 떨어진 이방인 같은 느낌인가?
8. 돌봄을 받으려고 열망하는가?
9. 사랑 받으려고 열망하는가?
10. 창피함을 느끼는가?
11. 지루하다고 느끼는가?
12. 아무 것도 상관 안 하고 싶은가?
13. 내가 늙어가는 것 같고 시간은 달리는 것 같은가?
14. 희망하는 것을 결코 못 가질 것 같은가?
15. 나는 어디에도 속하지 않는 느낌인가?
16. 나는 누군가가 나를 진정으로 돌 봐 주길 바라는 … 바로 내가 그런식 인가?
17. 실패감이 드는가?
18. 나는 더 이상 성적 매력이 있는지를 고려하지 않는가?
19.성에 대한 호기심을 잃었는가?
20. 내 내면이 죽은 것 같은 느낌인가?

“예” 대답에 2점을 주고, 8점 이상이면 당신은 공허감 증세를 갖고 있는 것이다. 만약 당신과 배우자가 모든 질문에 “예”대답을 했으면 외도에 취약하며 – 당신의 고통을 경감해 줄 도움을 찾아야 한다.